サイクリングも再開してみよう　ダイエットは成功するのかしないのか

Posted On 2024-09-11

ジョギングを再開していますが、、、問題が

速度を上げると膝にくる

１キロ７分ペースにすると、あかんのです

はい

で、クロスバイクを再開しようかと

あまりに久しぶりすぎて、タイヤの空気圧がかなり落ちていたので

メンテして、、、、

とりあえず１０キロくらいをふらふらと

これで痩せればいいけどね

はい