ダイエット、、、ジョギングも距離が伸びてきましたね

Posted On 2024-09-16

８月末から走り始め、ストレッチと筋トレとジョギング

を再開して、はや３週間・・・

体重は落ちず・・・・

筋肉量は増えていますけど、、、

どうしたものかと、、、

まぁ、体ができてからじゃないと

落ちないけからね

はい