今年に入って４キロ増加したぞ体重　やばいですな　決意するしかないのです

Posted On 2023-05-23

今年になって４キロ体重が増えました

はい( ；∀；)

１，２キロ増えても減っていく傾向が依然はありましたけど

最近減らないのです

ストレッチはしています

筋トレが不足

さらにジョギングは減っているかな

まぁ、努力あるのもい

食事制限を再開してみます

はい