加圧トレーニングとストレッチ

Posted On 2021-03-06

を最近しています
歩く、エアロバイクをこぐ

なんてのもやっています

が、やせない
なぜだろう？

ストレッチで体がほぐれたからか
姿勢はよくなりました

さらに、筋肉が付いたきがします
けど、、、、、

やせない

はい