祝！マイナス10キロ

Posted On 2022-04-23

ダイエット生活3か月と20日・・・
なんと10キロの減量に成功しました

と、いっても元はデブですから
BM指数とかいう基準で言うと、あと12キロ
落とさないといけません

はい、、、、無理

高校生の時に一番運動していた時で73キロだったので
それ以下にするなんて無理

けど、、あと5キロくらいは頑張ろうかな
その後は筋肉をつける方向にシフトしないとね

はい