肩甲骨はがしストレッチなるもの・・・

Posted On 2021-02-18

太っているため、常に猫背気味
さらにパソコン作業が多いのでさらに前のめり
そのため背中が年中痛く
最近は腰までやってしまう今日この頃

で、痛いのでYouTubeでいい改善方法が
ないものかと見ていると・・・ありました