１月も終わりに近づき　今年１年かけて努力することを考える

Posted On 2023-01-26

ちょうど１年前にダイエットを開始したのを覚えています

ダイエットの理由は、仕事の関係で大学生を対象とした研修会を

担当することになったから

体がなまっているし、心機一転というのもあり

さらに体にもお財布にも優しくなると一挙両得というか・・

で、２０キロ減

効果は高かったと思います

今年は今年の課題が見えつつあるので、今年の方向性を

決めて努力の方向性をまとめ、また記載したいと思います

さてさて・・・