30過ぎてから体力の衰えを感じて 夏の繁忙期に向けて、最低限の筋トレやランニング をしていました・・・・・ が、、、 コロナの関係や、梅雨時期にはいり さぼった結果、だるだるの体で夏を迎えました はい これ、あかんやつで […]...