体重が危険水域になってしまい いろいろ健康状態が悪くなってきたので 通勤を歩くようにしたり、ストレッチをしたり していますが、、、、、 やせない で、仕方ないので次の手 加圧トレーニングを再開 短い時間のトレーニングでバ […]...