先日、ワクチン接種のタイミングで2日間ほど休みを とったので、、ついでに動画でみた 16時間断食なるものにチャレンジすることに・・・・ まぁ、本当は毎日するものらしいのですが 自分が空腹に勝てる気がしなかったので 物は試 […]...