16時間のプチ断食？なるものをやってみる
先日、ワクチン接種のタイミングで2日間ほど休みを とったので、、ついでに動画でみた 16時間断食なるものにチャレンジすることに・・・・ まぁ、本当は毎日するものらしいのですが 自分が空腹に勝てる気がしなかったので 物は試 […]...
ダイエットは続くよ、、どこまでも
1月から始めたストレッチと筋トレ 2月中旬からはお酒をたち 最近ようやく眠れるようになりました はい で、肝心な体重は？ というと 3キロ減・・・ですね 思ったより減らない (´;ω;｀) はい...
日大、田中前知事丁に懲役1年、罰金1600万円を求刑・・・
と、いうニュースがでていました 懲役1年・・・・・ 誰が納得できるのでしょうか しかも猶予付きを弁護側は求めているとか 認めていいのか？？ 社会復帰できないようにすべきだと 思うのですが・・・・・ね...
ウクライナイ、ロシアの進行は続く・・・
ロシアは何を考えているのでしょうかね？ 全く理解できません 数日前に原発を攻撃していると聞いた問いは 本当に驚きました なんでもヨーロッパでも大きい原発だとか 爆発すれば、一つの国の問題ではすみません プーチン、、、何を […]...
3回目のワクチン接種・・・・
今日、集団接種会場で3回目を受けてきました はい なかなか予約ができないと聞いていましたが それは各病院で行っているファイザーのようで それも尽きて、集団会場しかないとか、なんとか 自分は一週間前にline経由で予約 あ […]...