ダイエット生活をする日々 少しづつ、1キロのタイムが改善され 距離も伸びつつあります で、す、が まだまだ無理は禁物 体脂肪率は、いまだ25パーセントあります この3か月で5パーセント減りましたけど まだまだです 無理な […]...