野外関係の仕事をしていますが、、、、 テントを張って、キャンプをしにでかけるわけではない 休みの日は、、ストレッチ、筋トレ、ジョギングを して、、買い出しにいったりとか バイクでツーリングとかしています なので、必要かと […]...