ダイエットは進むよ、どこまでも

Posted On 2022-03-23

1月から始めたダイエット
今ではストレッチを毎日しないと違和感がある感じ
あとは、走ったり、歩いたり、スピンバイク
漕いだりする毎日

おかげ様で、マイナス4.5キロまで行きつきました