今日もまたジョギングをする　ダイエットはいつまで続くのか

Posted On 2022-10-05

1月から始めたダイエット生活
正直、いつまで続ければいいのか、区切りがないのが
悩みどころ

毎日のストレッチ
週２回程度の筋トレ
週2，3回程度のジョギングやスピンバイク

なんだかんだ体を動かさないと不調に感じる
今日この頃

これって、、、、いつまでやれないいのかな

まぁ、エンドレスな感じはしますよね

はい