ダイエット、－２０キロに行きつく日がある

Posted On 2022-10-15

これって不思議ですよね
ダイエット生活を始めて、、１０か月経過、、かな
なんか辞め時がわからず
運動も食事も変えていません。

はい

で、－１９キロ程度を維持しているんですけど
たまに２０キロまでいく日があります

不思議
それって、前日に食べ過ぎたかなぁ・・・
という日が、それにあたります

なんでかな？
どうしたもんかな

はい