運動のリズムが取れなくて困る　せっかく一年かけて痩せたのにね

Posted On 2023-01-08

昨年、と、ある仕事のために一年間をかけてダイエット

実は半年くらいで現状の体重になっていたんですが

体になじむまで時間がかかりました

途中から痩せるから締めていく方向にシフト

毎日のストレッチと筋トレを重視していましたが

これがなかなかしまらない

何が原因かわかりませんが、、まぁ、忙しいと

筋トレをさぼり気味になっていたのが原因でしょうか

ね

今後も継続したいのですが、、、できるかな

ふぅ