最近、ジョギングができていない　たまに走ると重い

Posted On 2023-06-30

最近、ジョギングの代わりに自転車で街中を走り回っています

が、、、やはり運動強度が低いのか、、、

なんか重いんですよね

体・・・・・

久しぶりに走ると、７キロくらいで帰りたくなります

ん～、、、暑くなってきたのもあるけどね

早朝や夕方に走りにくいので、休みの日に走ると

暑くなり始めている時間とか、正直微妙な時間になります

困ったなぁ

ふぅ