ストレッチと筋トレとウォーキングの日々

Posted On 2021-04-05

週に2，3回ストレッチと筋トレとウォーキングの日々
2か月くらい経過しました・・・・

で、結果
体脂肪2パーセント減、筋肉量2パーセントアップ
体重は・・・・ちょっと増加

あれ？
体重減らんなぁ

ダイエット目的で始めたんですけどね
なんでかな

はい