ビールがご褒美にならない日がきた ダイエットの成果かな
今だにダイエット生活を続けている今日このごろ もはやただの惰性というか、辞め時が分からないから継続している感じです が、－１８キロから１９キロあたりから 痩せていません 、、、、２，３か月くらいかな 変化なしです はい […]...
休み二日目、、、ようやく疲れが抜けてきたか 明日は仕事なんです
休み２日目・・・・・・ 昨日は寝まくっていたんで、今日こそは体を動かさそうと 朝から運動。 ストレッチ、筋トレ、ジョギング８キロなどなど かえって来た時には、、、もしかして、熱中症かな？ という感じです で、昼飯を食べて […]...
最近、やたらと痩せたといわれる やつれただけでは？
１月から始めたダイエット －１９キロ程度やせたのは５，６月ごろ それからは大きく痩せてはいません が、少しづつ体に変化が出ています どんな変化か、というと 体重に体が合わせるような感じ？といいますか？ 顎の形がシャープに […]...
ダイエットのモチベーションが下がりつつある どしたもんか 潮時か
ダイエット生活を始めて８か月 正直、飽きてきています はい －１８キロから下がることはなく 体が引き締まることもない 現状維持 下がっていっていたからころの、モチベーションだった ですけどね、、、 で、痩せないなら引き締 […]...
お酒がまずい 飲む気にならない なんでかな？
ダイエット生活を始めて８か月 －１８キロまで順調に落ち、今は維持に必死です 仕事が忙しくなり、また暑い季節なので 走り込みもやりにくく、ストレッチと筋トレ、スピンバイクを 忘れないようにしていても、回数は減っている それ […]...