ダイエットのおちが分からない今日この頃 いつやめる 今でしょう？
ダイエット生活を続けて７か月目・・・・・ －１７キロまで落ちたところで一進一退しています はい 今のところ－１６～１７キロかな・・・・で 困っているのが終わりどころ お酒は飲まなくなりました・・これは継続 食事量を減らし […]...
肝炎ウィルス検診を受けてみた 今なら無料 年齢制限あり 結果はいかに？
今住んでいる自治体から肝炎ウィルス検診無料受診券なるものが 突然届きました ？何のことやらと思いましたが まぁ、国の背策で健康寿命をのばすために４０歳以降から ５年刻みの年齢の人を対象に、検診を受けたことがない人に 送っ […]...
FITBOX ようやく８段階目をこげた・・ スピンバイク 重すぎやろ
昨年、、、いつごろだったか購入したスピンバイク 我が家にはランニングマシーンもあるのですが、アパートに 住んでいると、階下への影響を考えると怖くて使えませんでした まぁ、歩くくらいならいいのかな で、ダイエットのために一 […]...
いろいろな後始末・・・・ 精密検査を受けなきゃ 断捨離は進まず
１月に健康診断を受けて、結果がきたのが３月 そこに書いてあったのは、肝機能と脂質代謝について精密検査を 受けてくださいね・・・とのこと あかんなぁ・・・・ということで始めたダイエット 今のところ－１６キロ程度落ちました […]...
ダイエットは続くよ、どこまでも －１６ｋｇ ジョギングの後にね
６月の一週目、、仕事が忙しくてジョギングができない日が しばらく続き ２週目あたりから再開 ７キロとか９キロとか、走っていました 正直、減量も壁にあたり 何度めかなぁ・・・とか考えていたんですけどね が、先日暑い日・・・ […]...