久々にダイエットの成果報告
じゃん！！ －10キロ減達成！ パチパチパチ 昨年の健康診断の結果から 4月末から始めたダイエット 食事制限して、ランニングして 今ようやくです 体重指数からすると、まだまだですが まぁ、ひと段落・・・・かな？ あと5キ […]...
ダイエット・・・継続中・・かな？
ダイエットを始めて5か月ちょい はい 成果としては、－9.5キロ まぁ、それでもBM指数から計算すると あと10キロ落とさないといけませんけどね そんなン無理だよ で、最近ランニングをしていません けど、なぜか500グラ […]...
炭水化物を取ると汗が出る
ダイエットをしていると気が付くこと まぁ、炭水化物を削っているのですが けずると・・・・ たまに麺や米を取ると 汗が出るということ・・・・ すごい汗かく なんでかな はい...