ジョギングコースを探すためにサイクリングをする
引っ越してきて、まだ日が浅いのでジョギングコースを 構築しようとサイクリング 紙媒体の地図を買って、コース候補を確認 地図をもっていきつつ、サイクリング 一周で何キロか、歩道はあるか、車通りは? などなどを検証 どうにか […]...
体重計が壊れた はかれないけど、、きっと太っている
先日、10年以上使用していた体重計が動かなくなりました 体組成がでて、かつ過去の記録も取ってくれる優秀な子 なんだかさみしい で、、、問題が はい 計測できない けど、、太ってきている気がする まずいです はい...
サイクリング用のパンツをかってみた なんか薄い気もするが
クロスバイクでうろうろしていると 1時間くらいでお尻が痛くなることがあります で、探していたのがサイクリングパンツ 高いのだと5000円くらいとかからあるけど、、、 まぁ、お試しだし、、と1000円くらいのを購入 これで […]...
ノンアルと普通のビールを半々にしてみる 減酒は進むのか
減酒をすすめていくため、先日ノンアルとビールをまとめ買い コンビニで買うと高くつくので、、、 はい まぁ、そもそも飲むな というのが正論ですが、いきなりやめるはストレスになり お酒に手が出やすい なので、少しずつ減らして […]...
ジョギングとサイクリングで運動量を稼ごう!
休みの日のルーティーンとして 朝からジョギング、休憩入れて昼過ぎからサイクリング という生活を繰り返しています 昨年、1年かけて20キロ体重減に成功したのですが 今年は1年かけて5キロ増加、、、、まずい ストレッチは継続 […]...