４日目にして酒を飲む ぶり返さないといいけど
最近４連続勤務すると、疲労感が半端ない で、、、今日はいいか と飲むことに そんなに飲みたい感じでもない まぁ、ご褒美、、かな で、寝る 眠りは浅い 朝には体が重い ふぅ いいことはないね ...
断酒３日目 お酒をのまない日々 寝不足は深まる
本日、３日目 手が震えるわけでもなく、普通に暮らしています 仕事のストレスは相変わらず はい ６０～７０代のおじさんがたのポンコツぶりに 体調不良の傾向が、、、、 はい で、、酒が増えていたんですが 最近、量が多いと気持 […]...
天体観測会に参加 人もたくさん 星もたくさん
久しぶりに天体観測会に参加 人がたくさんいました 異常気象なのか、夜でも寒くなく きれいな星がみれました ね...
断酒２日目 いつまで続くのか それに期待 なぜか他人事
突然、お酒を飲まなくてもいい？ 感じになって２日目 不思議です 仕事帰りには、ただただストレスで飲みたくなって いたんですが、、なぜかな？ 職場に慣れたわけではないと思うのですが 、、、、ね 今夜も飲まずに寝ます 寝れる […]...
断酒？一日目 やはり眠れないよね はい 寝不足です
以前、お酒を断った時も、やはり眠れない 日々が続きました はい スマートウォッチで睡眠時間を計測しても 布団には７時間入るはずなのに ３時間くらいしか寝てないことに・・・・ 眠りが浅く、何度も起きる トイレにいきたいわけ […]...