FITBOX　ようやく８段階目をこげた・・　スピンバイク　重すぎやろ

Posted On 2022-06-27

昨年、、、いつごろだったか購入したスピンバイク
我が家にはランニングマシーンもあるのですが、アパートに
住んでいると、階下への影響を考えると怖くて使えませんでした

まぁ、歩くくらいならいいのかな

で、ダイエットのために一念発起して買ったのがFITBOX
レビューでも、結構負荷が高いと書いてありましたが
なまりになまったアラフィフには２でもしんどかった(-_-;)

１で頑張ってこいで、たまに負荷を上げるために、２と３を使う
感じでした・・・それが３か月くらい・・・かな？

で、ふと気づく・・あれ、もっと上、できそう
で、４とか５を試すと、３０秒とか１分ならいけそうだと
気がついて、６０分の間に何度か負荷を高める瞬間を入れて
飽きが来ないようにしてみました・・・・

そして、半年・・ふときづきました
あれ？もっと、上いけるんじゃね？
で、やってみました８段回目・・・一番上
さすがにしんどかったけど、１０秒くらい全力でこげましたよ

わ～、体ができてきたなぁ・・・
そりゃぁ、痩せてくるわ・・・
と感じた今日この頃でした

はい