ダイエットは進むよどこまでも・・・
今のところ順調です ダイエット・・・・ はい マイナス６～７キロ程度減 ただ筋肉が落ちてきつつあるのが難点 筋トレしているのですが、有酸素運動の量が 多いのかもしれません はい...
ジョギングの距離が伸びつつあります
ダイエット生活をする日々 少しづつ、1キロのタイムが改善され 距離も伸びつつあります で、す、が まだまだ無理は禁物 体脂肪率は、いまだ25パーセントあります この3か月で5パーセント減りましたけど まだまだです 無理な […]...
新年度スタートですね
令和4年度が始まりましたね 歳を重ねると、一日一日が過ぎるのが早く感じ ひと月、一年もあっという間になります はい 今年こそ、自然、病気、、などなど いい方向に向くことを祈りつつ...
ジグサー150用にクラッチレバーを購入
クラッチレバーを購入しました はい 半クラを多用してしまいがちな へたくそな自分 なので長距離を走ると、左手がしんどくなります はい、つりそうです なので、4年越しに購入 本当はハンドルをもっと楽なものに交換とか ハンド […]...