お酒を断ってひと月たちました
まぁ、断酒というわけではありませんけどね 飲み会があれば飲みに行くし そこで飲まないという選択ができたらベターでしょう はい 最初の10日前後は、本当によく眠れない日々 いらだちとかはなかったですね さらに過ぎると、違う […]...
ダイエットは順調です
今がいい時期なんでしょうかね？ ぐいぐい体重が落ちてきています ついにマイナス6キロに到着 まぁ、2時間くらいストレッチ、筋トレ、スピンバイク とやった後の計量でしたけどね まぁ、それでもマイナス5キロにいったのは 御の […]...
ジグサーにのって4年、今年で5年目
で、浮気しかけています はい あえて自賠責を5年にして、5年間は のるぞっ！！という気概で乗っていますが コロナで2年間自粛していて、走行距離も伸びず なんか悲しくなっています はい 正直、ようやく今のバイクがいいかんじ […]...
福島の地震、、、大変
11年経過して、また地震 今回は地元の人いわく11年前よりも揺れたのだとか なんだか心配ですね 新幹線の復旧は3月末まではかかるとのこと 幸いだったのは高速の回復 応援します はい...
ダイエットは進むよ、どこまでも
1月から始めたダイエット 今ではストレッチを毎日しないと違和感がある感じ あとは、走ったり、歩いたり、スピンバイク 漕いだりする毎日 おかげ様で、マイナス4.5キロまで行きつきました はい マイナス7キロが当初の目標です […]...