ダイエットは続くよ、どこまでも -16kg ジョギングの後にね
6月の一週目、、仕事が忙しくてジョギングができない日が しばらく続き 2週目あたりから再開 7キロとか9キロとか、走っていました 正直、減量も壁にあたり 何度めかなぁ・・・とか考えていたんですけどね が、先日暑い日・・・ […]...
ダイエットの弊害?というか・・・体が痛い 無理をしすぎたか
ダイエット生活をして、、6か月半近く 体重は-15,5キロから、あまり変わらないところです はい で、最近どんなことがあったかというと 仕事が忙しくて筋トレができない ジョギングをできない日が4,5日続いたところ 背中が […]...
ダイエットは続くよ、、どこまでも-15kg いろんな方法を試します
1月から始めたダイエット 正直、今回はうまくいっていて、-15kgまで到達 当初の目的であった-7キロの2倍以上・・・ われながらすごいですね はい けど、一つ困っていることは、終わりどころを 見失っていること 落ちた体 […]...