今週、仕事が忙しくて全然運動できず ４日連勤するとばてる感じ・・・ 歳だな まぁ、体力的な疲れ、というよりは心理的な疲れ 職場にいることがストレスなんです はい で、気運転換にサイクリング ２０キロくらいかな 体を動かす […]...