以前、お酒を断った時も、やはり眠れない 日々が続きました はい スマートウォッチで睡眠時間を計測しても 布団には７時間入るはずなのに ３時間くらいしか寝てないことに・・・・ 眠りが浅く、何度も起きる トイレにいきたいわけ […]...