禁酒による不眠症 これには何度経験してもなれない きついわぁ 2024-09-15 お酒を飲まなくなると、やってくるのは不眠症 ほんと、寝れないのです はい 夜中に何度も何度も何度も目が覚める 困ったものです 寝やすくなるサプリを飲んでみつつ 酒なしもで寝れる状況を作りつつあります がんばろう!... Read More ダイエット 日々の悲喜こもごも