６月の一週目、、仕事が忙しくてジョギングができない日が しばらく続き ２週目あたりから再開 ７キロとか９キロとか、走っていました 正直、減量も壁にあたり 何度めかなぁ・・・とか考えていたんですけどね が、先日暑い日・・・ […]...